A diario se atienden en Querétaro casos de afectaciones psicológicas por pandemia

Rafael López González, vocero organizacional en su mensaje de este jueves destacó que en los poco más de 14 meses que ha durado la pandemia en el estado, el estrés y la presión psicológica, causada por el encierro y la sensación de pérdida han provocado que los servicios de ayuda y apoyo mental tengan que ofrecer poco más de 27 atenciones psicológicas al día ya que todas ellas han estado dirigidas a la población de Querétaro que ha presentado afectaciones de salud mental derivadas de la pandemia por COVID-19.

Cabe destacar que esta ansiedad derivada por la pandemia cuenta como sus principales síntomas el  aumento de tensión muscular, mareos, sudoración, sensación de “cabeza vacía”, palpitaciones, fluctuaciones de presión arterial, taquicardias, molestias digestivas, así como preocupación excesiva y desproporcionada, miedo irracional, ideas catastróficas, deseo de huir, temor o sensación de muerte inminente por lo que se recomienda entrenar la respiración, hacer una lista de situaciones que producen ansiedad, practicar la forma de enfrentarse a dichas situaciones, y racionalizar los miedos antes de dejarse avasallar por pensamientos pesimistas, además de la focalización de objetivos y metas individuales y colectivas, la generación de acuerdos de comunicación, así como acercamiento a las redes de apoyo como la familia, amigos y compañeros de actividades.

Ante ello las autoridades ponen a disposición de la ciudadanía en el  caso de alguna identificación de algún síntoma o conducta no deseada, la Línea Call Center 442 101 52 05 o en la plataforma de apoyo psicológico: www.apoyo-psicologico.mx , en donde profesionales de la salud mental están disponibles las 24 horas.